Passez au mode de vie anti-inflammatoire

recettes, yoga, ayurvéda, breathwork, le programme holistique pour changer de vie !

Tomat, Camille Auteur du texte , null

Editeur :

Grancher

Année de parution :

2024

1 vol. (173 p.) : ill. en coul. : 24 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 615.8 TOM

Un guide pour adopter un mode de vie qui minimise l'inflammation chronique de l'organisme grâce à des routines ayurvédiques, des exercices de yoga et de respiration consciente ainsi qu'un régime alimentaire adapté. Avec des recettes anti-inflammatoires ainsi qu'un test pour évaluer son niveau d'inflammation et définir les méthodes à mettre en place afin d'aller mieux. ©Electre 2024