Je ne dors pas et pourtant j'ai tout essayé

couverture du document
Psychogénéalogie
Études de cas
Insomnie
Aspect psychologique
Troubles du sommeil
Tout public

Je ne dors pas et pourtant j'ai tout essayé

Maston, Marie-Noëlle Auteur du texte
Editeur :
A. Michel
Année de parution :
2014
1 vol. (232 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 613.7 SOM
La psychologue décrit les effets sur le sommeil des traumatismes non surmontés : deuils non faits, angoisse de mort, de séparation, etc. Elle propose des exercices et des conseils de psychogénéalogie pour retrouver la paix intérieure et favoriser ainsi le sommeil. ­Electre 2014