Vaincre l'autosabotage

Gale, Hazel Auteur

Schmidt, Jérôme (1977-....) , Traducteur

Editeur :

Pocket

Collection :

Pocket. Evolution

1 vol. : 18 x 11 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 615.8 HYP

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 615.8 GAL

La championne de kickboxing raconte comment elle a surmonté une dépression profonde grâce à l'hypnothérapie cognitive, thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive. De son parcours, elle a tiré une méthode pour lutter contre les blocages émotionnels tels que les phobies, les addictions, la procrastination ou la dépendance aux regards des autres. ƯElectre 2020