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Guide de survie pour surmonter les peurs et les inquiétudes

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Guide de survie pour surmonter les peurs et les inquiétudes

Cardinal Jacinthe Traducteur
Année de parution :
2016
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
En prêt Livre Bibliothèque Jeunesse Espace jeunes - Documentaires 152.4 CRI
Stress, phobie des araignées, attaques de panique, craintes reliées à la vie à l'école... Certains jeunes vivent chaque jour avec des peurs, des inquiétudes et de l'anxiété. Si c'est ton cas, ce guide pratique est pour toi! Tu y trouveras une panoplie de conseils pour bâtir ta confiance et pour faire le plein d'idées nouvelles qui t'aideront vraiment à faire face aux situations qui t'effraient ou qui te stressent. En outre, tu comprendras mieux d'où viennent tes peurs et tu trouveras des stratégies utiles pour les surmonter efficacement. Electre 2017