Savoir courir

techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel

Harvey, Jean-François (1973-....) , Auteur du texte

Bordeleau Alain Préfacier, etc.

Boulianne Chantale Illustrateur

Editeur :

Editions Médicis

Année de parution :

2021

1 vol. (289 p.) : illustrations en noir et en couleur : 24 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 796.42 HAR

Un guide pratique pour courir comme un athlète : planifier sa saison de course, manger en fonction de ses entraînements, s'échauffer correctement, entre autres. Avec divers programmes de course proposés en fin d'ouvrage. ©Electre 2021