Le petit guide complet du shiatsu

Le petit guide complet du shiatsu

Meeus, Cathy Auteur du texte

Lundberg, Paul Collaborateur

Vaudrey, Catherine Traducteur

Editeur :

Éditions Médicis

1 vol. (224 p.) : ill. en coul. : 21 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 615.8 SHI

Disponible Livre Bibliothèques de quartier Magasin 7 615.8 MEE

Une présentation des fondements et des principales techniques du shiatsu accompagnée de pratiques de méditation, d'exercices d'étirements et d'une série d'autotraitements pour les maux du quotidien tels que l'anxiété ou l'insomnie. Avec un traitement classique décrit pas à pas et des conseils pour les postures, les mouvements et la respiration. ƯElectre 2020