Guérir

le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Servan-Schreiber, David (1961-2011) Auteur du texte

Editeur :

R. Laffont

Collection :

Réponses

Année de parution :

2003

301 p.-[4] p. de pl. en coul. : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 613.79 SER

Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3".