Aller au contenu principal

Yogathérapie

couverture du document
Veuillez vous connecter pour réserver

Yogathérapie

souplesse du corps, sérénité de l'esprit, respect de soi
Editeur :
Année de parution :
2014
1 vol. (159 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 23 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 613.7 LAR
Ce guide associe le yoga à la méthode dite Spiraldynamik, élaborée par les auteurs, pour atteindre la sérénité tout en soulageant ses douleurs quotidiennes. Les postures à réaliser sont illustrées en pas à pas, avec une représentation des muscles pour mieux comprendre le fonctionnement de l'anatomie humaine.