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Vaincre le stress

Vaincre le stress

le training autogène expliqué pas à pas, un programme de 7 semaines pour atteindre ses objectifs, un professeur à domicile grâce au CD inclus
Schwaiger, Thomas Compositeur
Sodoyez, Colette Voix parlée
Boccador, Sabine Traducteur
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2010
1 vol. (80 p.) 1 disque compact (1 h 10 min) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 612.8 STR
Programme de relaxation, de 7 semaines, pour diminuer le stress et les douleurs physiques et accroître ses aptitudes par le training autogène. Avec sur le CD 4 exercices pour commencer le programme.