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Trouver sa juste place avec la méthode Vittoz
Trouver sa juste place avec la méthode Vittoz
Alexandre, Florence Auteur du texte
Tacher, Astrid Auteur du texte
Augagneur, Jean (1955-....) Illustrateur
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2019
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
En prêt Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 158 TAC
Un parcours psychosensoriel en sept étapes, réalisable sur une semaine, s'appuyant sur la méthode Vittoz afin de retrouver son équilibre intérieur en se focalisant notamment sur la prise de conscience de ses sensations et de ses actes. Avec des exercices audioguidés. Electre 2019