Mon année de musculation

Musculation (exercices physiques)

Mon année de musculation

force, masse, volume, définition musculaire, programmes évolutifs pour tous niveaux

Mompo, Frédéric Auteur du texte

Piémont, Nicolas Auteur du texte

Editeur :

Amphora

Année de parution :

2012

1 vol. (144 p.) : ill. en couv., couv. ill. en coul. : 26 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Grands formats 796.41 MOM

Guide proposant une méthodologie simple pour progresser de façon cohérente en fonction du niveau du pratiquant, avec des enchaînements et des exercices.