Méthode de musculation

Méthode de musculation

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Force musculaire
Musculation (exercices physiques)
Guides pratiques
Tout public
Documentaires

Méthode de musculation

110 exercices sans matériel, format compact
Lafay, Olivier , Auteur du texte
Editeur :
Amphora
1 vol. (220 p.) : illustrations en noir et en couleur : 19 x 14 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 796.44 LAF
Propose 110 exercices sans aucun matériel pour un entraînement progressif et ainsi éliminer les graisses, développer ses muscles et accroître son endurance.