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Les clés de nos émotions
Les clés de nos émotions
peur, colère, tristesse, joie, les comprendre pour mieux les maîtriser
Zuili, Robert Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2014
1 vol. (191 p.) : couv. ill. en coul. : 22 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
En prêt Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 158 ZUI
Un guide pour contrôler ses émotions, organisé en deux parties interactives. La première aide à comprendre les quatre émotions principales que sont la peur, la colère, la tristesse et la joie. La seconde permet une mise en pratique à travers trois enjeux : gérer son stress, mieux communiquer et améliorer les interactions avec son entourage.