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Le guide complet du Pilates
Le guide complet du Pilates
un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
Herdman, Alan Auteur du texte
Paul, Gill Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2014
1 vol. (256 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
En prêt Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 613.7 GYM
Cet ouvrage aborde l'histoire et les origines de la méthode Pilates, les bases de l'anatomie et de la physiologie, propose 34 exercices au sol conçus par Joseph Pilates, avec leurs bienfaits et leurs dangers potentiels, et donne des conseils pour les personnes enseignant cette méthode. ©Electre 2015