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Sophrologie
Tout public
Initiation à la sophrologie
Chéné, Patrick-André
Auteur du texte
Editeur :
Ellébore
Collection :
Praxis
Année de parution :
2015
1 vol. (223 p.) : ill. en coul. : 22 cm
Disponibilité
Support
Médiathèque
Localisation
Cote
Disponible
Livre
Bibliothèques de quartier
Point lecture Plateau
615.851 CHE
Disponible
Livre
Bibliothèque des Prés Saint-Jean
Espace documentaire
615.851 CHE
Découverte des fondements théoriques et pratiques de la sophrologie. Le médecin propose des conseils et des exercices pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels : vaincre la peur, optimiser ses potentiels, gérer le stress, renforcer l'estime de soi, etc. ©Electre 2016