Se libérer des auto-saboteurs intérieurs
Se libérer des auto-saboteurs intérieurs
sortez du cercle infernal et vivez enfin en paix avec vous-même !
Neuville, Cécile Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2025
1 vol. (383 p.) : 21 x 15 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
En prêt Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 158.1 NEU
Des conseils pour arrêter de se tirer vers le bas avec des pensées négatives, des réactions impulsives ou des comportements inappropriés. L'autrice explique d'où vient l'autosabotage, présente ses différents symptômes et propose des solutions pour les identifier et s'en libérer à travers des tests et des exercices pratiques.