Ma méthode facialiste

Présentation d'une méthode de gymnastique faciale, puisant dans la Gestalt thérapie, le massage lymphatique, le kobido ou encore le yoga du visage, qui permet de prendre soin de son corps et de ses émotions. L'autrice présente cent exercices, des routines quotidiennes et des clés de conscience à pratiquer quotidiennement.