Le guide complet du Pilates

un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel

Herdman, Alan Auteur du texte

Paul, Gill Auteur du texte

Editeur :

le Courrier du livre

Année de parution :

2014

1 vol. (256 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 26 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 613.7 GYM

Cet ouvrage aborde l'histoire et les origines de la méthode Pilates, les bases de l'anatomie et de la physiologie, propose 34 exercices au sol conçus par Joseph Pilates, avec leurs bienfaits et leurs dangers potentiels, et donne des conseils pour les personnes enseignant cette méthode. ©Electre 2015