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Un corps d'athlète en 7 semaines
Un corps d'athlète en 7 semaines
un programme d'entraînement sur mesure
Editeur :
Collection :
Année de parution :
2014
1 vol. (143 p.) : ill., couv. ill. : 23 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 796.4 STE
Des exercices accessibles à tous et des conseils nutritionnels afin de retrouver la forme et d'améliorer son physique en sept semaines. Contient un test de situation de niveau, des exercices d'échauffement, 30 types d'exercices différents, etc.