Je m'aime donc je mange

Je m'aime donc je mange

réapprendre à manger en pleine conscience, grâce aux sagesses bouddhistes

Hollenstein Jenna Auteur du texte

Godefroy, Aurélie Préfacier, etc.

Billon, Christophe (1966-....) Traducteur

Editeur :

Leduc.s éditions

Année de parution :

2022

1 vol. (296 p.) : 21 cm

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 613.2 HOL

Une réflexion sur le rapport de l'homme à sa nourriture dans une perspective holistique. Associant les connaissances scientifiques et les croyances bouddhistes, l'auteure déconstruit les préjugés et propose une méthode et des exercices pour permettre à chacun de dépasser les sentiments de honte ou d'anxiété rattachés à l'alimentation et de retrouver la joie de manger. ©Electre 2022