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Gym douce en position assise
Gym douce en position assise
150 exercices pour les seniors, les personnes à mobilité réduite, les personnes en phase de rééducation
Lemarchand, Martine (1965-....) Auteur du texte
Editeur :
Année de parution :
2013
1 vol. (191 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 613.7 GYM
Disponible Livre Bibliothèques de quartier Point lecture Stade 613.71 LEM
Manuel pratique destiné à ceux qui souhaitent entretenir ou améliorer leur condition physique mais ne peuvent se mettre au sol ni rester debout. Il s'adresse aussi aux professionnels de santé pratiquant la rééducation ou chargés de prévenir les effets du vieillissement. Ce guide présente 150 exercices simples en position assise pour améliorer sa souplesse, sa capacité respiratoire et son tonus.